「寝ても疲れが取れない」を改善する"スキマ時間スクワット" 小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

コメント

注目のコメント

• 平井 孝幸

  （株）イブキ 代表取締役

  ・2019年02月06日

  スクワットはハードルが高いという方にはアイソメトリクスがオススメです。
  動かずにできるので、ながら運動にぴったりです。
• Kawase Yuina

  不動産業務

  ・2019年02月05日

  これだけスクワットやればお尻も重力に勝てますね（笑）