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和ピラティスで体幹や脚を強化 へそ下に力を込める
NIKKEI STYLE
・
2019/01/17
2
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コメント
注目のコメント
樋口 亮太
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ユーカリ オステオパシー 院長
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2019年01月17日
丹田の意識はかなり重要ですよ。身体の中心となる部分です。
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