仕事から「ストレス」をなくすたった一つの方法
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愚痴を言うのが全部悪いとは私は思わないですけどね。
頑張ってるから愚痴も出るし、でも愚痴を吐き出したら少し楽になって、まぁいろいろあるけど頑張るしかないから頑張るか！笑。ってなると思うし。
出ていくかルールを変えるか、それが出来なきゃ我慢する～の三つしかない選択肢の中で、ほとんどの場合、我慢するしかないのが実状だと思うし、でもただ我慢するって、そんな簡単なことじゃないですよー。
だから私は、愚痴を言うだけの人は嫌いだけど、頑張りながら愚痴を吐く人の話はたくさん聞いてあげるし、私も一緒になって言います笑
ぺーぺーの意見じゃなくて、私が前職の銀行の渉外マネージャー時代からの考えです。
吐き出すのは大事です。
ま、今の職場の現パワハラ上司(証券会社上がりのオラオラ系…)には、その考えは全否定されましたがね(>.<)
注目のコメント
過去と他人は変えられないので、過ぎたことへの後悔も相手を変えようとする期待も時間の無駄です。後味の悪いことはやめれば良いだけだし、人に期待するより自分でやった方が早いですから。また未来の予測は不可能だし何事もやってみなけりゃわかりませんから、先入観はあてになりません。
つまり我々がコントロールできるのは今の自分のみということになります。今この瞬間いかに後味の良い選択ができるか。役に立たない先入観や期待を手放し、まずはやってみること。やってみて後味が良ければ続け、悪ければ止める。それだけですね。言いたいことは分かりますが、これってただの「思考停止」ですよね。自分のストレスを無くす代わりに他の人にストレスを渡していそうです。
思考停止状態は人間である必要性が無いと思うので、多少苦労してでもストレスの根源を無くす努力をしたいと思います。その手の努力は意外と苦労を感じないものですよ。大抵の場合、我慢するしかないというのには、ややずっこけましたが。笑
確かに頻繁に出て行ったりルール変えるわけにいかないというのは分かりますが、一方で、我慢してやってるとオーバーフローすることもあるので、マイナーチェンジやマイナーエグジットは常に意識したいところ。苦手ですけど。
