SNS、1日の使用時間を30分以内に抑えることが幸福感への近道 米大の研究

コメント

注目のコメント

• 中元 直人

  株式会社ADDIX 執行役員

  ・2018年12月01日

  感情状態の改善のところはもう少し深掘りして知りたいですね。幸せだ！と主観的に感じる度合いが増えたのだろうか。
  
  20代で平均約1時間近くをSNSに費やしていると言われる今、時間を半分にするにはかなり思い切った覚悟が必要かもしれない。SNSよりも携帯依存の方が深刻な気がしますが、、。
  
  繋がりを求めて利用するSNSが孤独を強調するとは皮肉だなー。
• 前刀 禎明

  DEARWONDER CEO & CWO

  ・2018年12月02日

  時間より割り切りが大事！
  
  やらなきゃという義務感、みんな「いいね！」してくれただろうかという不安感などがストレスの原因になる。
  
  時間があるときにだけやるという割り切りが必要。SNSが自分の全てを決めるわけではないし。
  
  結果として、使用時間が短くなることもあるが、時間を制限することを目的としない方がいい。
  
  そして、現実の自分を素直に受け入れることです。
• 堀江 貴文

  Interstellar Technologies K.K. Founder

  ・2018年12月02日

  こういうクソな研究やるやつのモチベーションってなんなの？