「続けるコツ」は「気にせず再開する」こと！

コメント

注目のコメント

• 藤井 美紀

  無所属 何処にでもいる高齢者

  ・2018年09月27日

  ダイエットと筋トレと発声練習は続きました。
  発声練習は専門ですから、続かなければ仕事になります。
  しかしダイエットは数年致しましたが、急な成果を出さずゆっくりペースで始め成功しました。
  筋トレは毎日を目標とせず、3日坊主は4日目に再開すればOKを合言葉に続けると、1年経てば体脂肪率10%代キープが実現できました。勿論、お腹は出ていませんし、割れています。
  難しいのが語学です。
  朝は忙しく、昼間も忙しく、時間のある夜は眠くなります。
  しかし、車移動中のDVD等で耳を慣らすしか無いですね。
  ようはやる気です。
  仏語のhearingをソロソロ始めます。
• Atsuko Takada

  大手教育シンクタンク こども英会話経営・講師

  ・2018年09月27日

  子供の受験勉強にも、この考え方は使えそうです。
• わしょー 　

  新卒2年目　小売業 → 製造業 システム保守

  ・2018年09月27日