睡眠のカギは“目覚め方”にあり!専門家が新プロジェクト発足
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注目のコメント
朝5時頃寝て、昼過ぎまで寝ている自堕落な生活から抜け出すのって結構大変ですよ・・・。
サマータイムにチクリ
https://ci.nii.ac.jp/naid/110009917307ぐっすり寝たい、快適な睡眠をとって体力を回復させたいと思っている人はたくさんいると思います。私もすごく興味があります。それと、やっぱりサマータイム導入については、ここでも色々指摘されていますね。
目覚め方以外にも、帰宅してからの過ごし方も大事な気がします。
睡眠をライザップみたいに個人に合わせてトータルプロデュースするのって、事業としての可能性がありそうですね。