元パラリンピック選手が教える最高のパフォーマンスの引き出し方
新刊JP
299Picks
コメント
注目のコメント
5つのことのうちの1つに「体をリフレッシュする」とあったので、自分もよく走ったりしてるな〜と思いながらよく読んでみると、水分補給や血糖値の考え方について書かれているとのこと。
その辺りはあまり意識したことがなかったので気になります。あまり話題になっていませんが、この週末、国際大会で日本の女子チームが結果を出せませんでした。
サッカーとホッケーです。
サッカーはブラジルと戦い、ホッケーはベルギー戦。
ともに勝てない相手ではないような感じで、実際いい試合をしている時間帯があったにもかかわらず、結果は大敗。
メンタル的なものもかなりあると思う。自身のスイッチのON/OFFの切り替えの大切さを改めて学びました。やっぱり、自己分析して自身を客観的に見ることが出来る人は強いなぁ。また、自分が原点に戻ることが出来るのは就活生の相談に乗ったり、感謝されたりすること。自分が会したり、会うとモチベが上がるモノ・人を大切にしよう!