集中力の可視化と「予防医学」で最高の結果と時間が手に入る
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コメント
注目のコメント
友人であるアンファーの道端さんが手掛けるAS10ということで、弊社の世界で一番集中できるオフィスThink Labで対談させて頂きました!
気持ちよく、パフォーマンス高く、楽しく生きられるために出来ることを、お互いの領域で頑張りたい!>集中力に関係している男性ホルモンは朝、高くて、夜、下がります
男性ホルモンって、集中力に関係していましたっけ?
若者は深夜から昼までピークがあって、年をとるとピークがなくなるのは興味深いです。下の論文だと朝3時から12時ぐらいまで若者のテストステロンは高いです。朝3時から。
J Clin Endocrinol Metab 1983; 56:1278.
余談ですが、性的な刺激が入るとホルモンは35%増しになるようです。
Archives of Sexual Behavior. 3 (6): 577–84.病気を改善するためのストレスケア、
調子の悪さを補おうとする
「マイナスゼロ」の発想ではなく、
病気を未然に防ぎ、
普段から自分のパフォーマンスを上げるために
「ゼロプラス」の発想でコンディションを保つという
マインドチェンジが次世代の働き手には必要。
集中するということは、仕事に向き合うだけでなく
自分の生き方にも向き合うことだと感じました。