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「職場の無駄話」がうつ病予防に有効なワケ

東洋経済オンライン
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    A.T. Marketing Solution 代表 VISOLAB(株)CMO マーケティング、ブランディング

    うつ病の予防だけでなく、雑談には色んな効果があります。
    特に企画のような仕事をする人は無駄話にヒントがある場合が多い。
    一方、最近の職場は全般的に仕事が複雑化して無駄話ができなくなってるように思います。

    天才でもないかぎり自分の頭で考えるのは限界があります。
    雑談を通して色んな人間の思考回路を知ることは「他人の頭で考える訓練」にもなります。


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    第一生命経済研究所 首席エコノミスト

    そもそもうつになるような状況では、職場で無駄話などできるような精神状態ではないような気もしますが。


  • 外科医

    手術中はしませんが、その後の気が抜けた時の雑談はなにより楽しいものです。このために働いてるような気すらします。


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