土日に休みをとらない経営者。彼らはなぜ休まないのか
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自分の目標と組織の目標が一致しているほど、また裁量権があればあるほど仕事は自己実現に近づくため充実感が生じやすくなります。またその仕事が誰かを笑顔にするものなら心の一体化による充実感も加わります。そして現代人の身体は充分な睡眠と運動それに少食であることによりバランスが整い充実感が生じやすい傾向にあります。
このような身体の存続、精神の自己実現、魂の一体化を叶えるような生活は充実感が溢れやすく持続可能性も高まりますね。快楽ではなく充実感を選択するということは自分で自分を大切にできているということなので趣味や遊びと同様に疲れにくいでしょうから。