事実！痩せるのに｢カロリー計算｣は不要だ

コメント

注目のコメント

• 大竹 文雄

  大阪大学 感染症総合教育研究拠点特任教授、大学院経済学研究科（兼任）

  ・2018年04月30日

  「添加砂糖、精製穀物、加工度の高い食品を減らす一方で、カロリーや量を気にせずに野菜と自然食をたくさん摂取すると、1年間で大幅に体重が減った」とのこと。ダイエットの手法が大きく変わりそう。津川友介さんの「世界一シンプルで科学的に照明された究極の食事」という本と同じ結論ですね。
• 笠川 仁義

  IDEA DEVELOPMENT株式会社 マーケティング部 兼 営業部

  ・2018年04月30日

  筋トレしようぜ