飲みすぎ危険！栄養ドリンクを常用してはいけない、知らないと怖すぎる理由。 薬学部教授が教える、薬を減らして健康に生きる方法 - 薬学部教授だけが知っている薬のいらない健康な生き方
コメント
注目のコメント
栄養ドリンクやエナジードリンクというネーミングがそもそもどうかなと。
いかにも良さそうなので飲みたくなりますよね。
常飲されている方にどのような時に飲みたくなるのかを聞いたところ、眠い時、徹夜で働く必要がありそうなとき、風邪など若干体調が悪いときというものが多かったです。
それぞれに最適なアクションや食品はあるので、カフェインや糖分によって誤魔化すことはなるべく避けた方が良いと思います。カフェイン中毒は昨今の救急業界のトピックです。特にタブレットなどは死亡例も多く、常用は絶対にやめて頂きたいです。
毎日服用している人は仕事量や生活に問題があるので、そちらを改めた方が良いと思われます。栄養ドリンクは化学薬品の寄せ集め。
怖いですね。
学生の時は気合いを入れるために飲んでいたこともありますが、
最近は全く飲まなくなりました。
差し入れなどで頂いた時は美味しくいただきますが。
それよりも定期的に運動する方が、
身体的にも精神的にも有効だなと感じています。
