今日だけでも、この「朝習慣」をやめてみて!
コメント
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心身の健康に何が悪影響を及ぼしているの!?
>>スマホを家に忘れたら、遅刻しようと絶対に取りに戻ってしまいます。それは不安というのもあるけど、そもそもナシでは仕事が成り立たない状態だから。
けれど、こういう日常が、心身の健康に悪影響を及ぼしているのもわかっている。
注目のコメント
起床後は子供と一緒にご飯、着替え、準備であっという間に1時間が過ぎてしまい、スマホを見る時間がありません。
贅沢を言えばゆっくり朝のコーヒーを飲みたいのですが、残念ながら時間を生み出せてません。あと10分早起きすればいいのてすが、なかなか、、
NP見るのは通勤時間がメインです。朝にNP触る習慣消したいと思ってたから、ちょうど良い記事だった。
記事にもあるように、NPやTwitterが入っているスマホを朝触らないようにすると時間を効果的に使える気がしてる。俺の場合は読書に時間を当てたいから、朝にNP触る習慣やめたいんだよね。積ん読が多くて多くて…。あと、NPって面白そうな記事がいっぱいあるから、ついダラダラと見てしまうんだよね。これはある意味Twitterと同じだ。さいきんポケモンGOの不具合で、ポケモンをつかわない生活をしていました
空いた時間はすべてNPへふりわけられ、歩きながらコメントするようになりました
わたしはNPをしてるときが、いちばん頭をクリアにでき、じぶんの感情に気づけるようにおもいます