ファミマ「バターコーヒー」登場 改めて読む「最強の食事」
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ようやく認知を上げてきましたね、バターコーヒー。
東京・代々木の駅前の「最強のバターコーヒー」は
有名ですよね？たまに愛用させて頂いてますが、ポイントは
本文の最後にあります通り、文中のバイオハックというよりも
「ライフハック」なんですよね。
＝＝抜粋＝＝本の中では「朝の飲用後5～6時間は食欲がオフになる」と書いてあるが、朝9時に飲んで午後1時ごろには空腹を感じる。ここで牛丼やスイーツの欲望に負けない人間が減量に成功するのだと思う。＝＝＝＝
毎日の生き方のトータルで変えて行かないと。
バターコーヒーはダイエットではなく生き方変更ですね。
小生はシリコンバレーの会社に勤めていたので、
数年前に感化されましたが、
あそこの地で生き抜く方法としての一手法／生活方法
と理解していました。この本はめちゃめちゃ面白いし、完全無欠コーヒーは美味しいうえにマジですごい勢いで痩せます。ポイントは攪拌すること。攪拌しないと油が浮いて美味しくないです。おれはミルクフォーマーを使います。
グラスフェッドバターはかなりの高級品。
イオン・西友・成城石井・カルディなど、なじみのあるスーパーでは扱いがなく、ネットで探すと250gで2,500円くらいのものが目に付きます。
スーパーで売られる多くのバターが200gで400円くらいでしょうから、価格差は5倍！
乳牛に牧草だけを食べさせるための、広大な養育場所のコストが価格に反映されています。
そのグラスフェッドバターが入って税込198円は安いな、と思ったのが第一印象。小さく※が書かれているので、ファミマのWebサイトを見ると「牧草が十分生育しない場合は、一時的に穀物飼料を与えることもある」とのこと。
http://www.family.co.jp/goods/drink/1720020.html
牧草を食べて育った牛の乳には、エネルギーになりやすく、体に蓄積しにくい不飽和脂肪酸が多く含まれます。
またMCTオイルには、糖質が不足したときに体内の脂肪をエネルギーに変えやすくなる体質を作る効果があります。
これらを糖質0のブラックコーヒーに入れて、満腹感を得つつ脂肪を燃やすサイクルを作るのが、このコーヒーに期待出来ること。
自分も久しぶりにトライしてみようかと思います。
