あなたはハッピー？ 科学が示す、幸せな人に共通する9つのこと

コメント

注目のコメント

• 佐山 展生

  一橋大・京都大学客員教授 インテグラル取締役 京大経営管理大学院客員教授

  ・2017年07月22日

  1.自分を支えてくれると信頼できる相手と強固な関係を築きあげる
  2.お金よりも、生活の中でより時間を大切にする
  3.人間の幸福度は、年収約7万5千ドル（約844万円）までは金額と共に上昇するので、ある程度までの収入は重要
  4. 運動で汗を流すことには、カロリー消費以上の効果がある
  5.楽しむことには、物理的なアイテムよりも価値がある
  6.マインドフルネス瞑想を実践する
  7.友人と過ごす時間を大切にする
  というのは賛成です。
• Takahashi Hirokazu

  精神科医

  ・2017年07月22日

  幸福な人は①対人関係、②時間、③お金、④ゆとり、⑤親切な振る舞い、⑥運動、⑦体験、⑧瞑想、⑨親友との時間を大切にするとのこと。
  
  このうち①⑤⑨は相手の喜びが自分の喜びにもなる心の一体化すなわち対人調和の範疇であり、②③④⑥⑦⑧はなりたい自分になるという自己実現の範疇であるためどれも心が充実し幸福度が高まる習慣かと思います。
• 矢野 和男

  (株)ハピネスプラネット 代表取締役CEO (株)日立製作所 フェロー

  ・2017年07月22日

  ここで取り上げられていることは、ポジティブ心理学で統計的に確認された主観的幸福度をあげるのに有効なことです。
  　一方、統計的な結論というのは、そのような傾向の人が多いことを示すだけで、すべての人のあらゆる状況に当てはまるで訳ではありません。人の人生もその状況も多様です。日々の生き方は、状況に応じて、それぞれの置かれた場所と本人の持ち味にふさわしいことをすべきです。
  　今後、人工知能やデータは、あなたに固有の、今この時に有効なアクションを見出すのを助けてくれるようになります。このような研究や開発が活発になっています。