科学が明かす「自分は幸せだと感じる人」が実践している9つの習慣

コメント

注目のコメント

• Takahashi Hirokazu

  精神科医

  ・2017年06月24日

  自分を大切にすると後味の良い行動が増え、後味の悪い行動は減っていきます。記事の項目の中で後味の良い行動とは運動、睡眠、奉仕、感謝などが相当し、後味の悪い行動とは貧困、嘘、期待、愛の確認、他者との比較、過去や未来への没頭などが相当します。
  
  それらをまとめると麻生さんが以前仰った「朝は希望と共に目覚め、昼は懸命に働き、夜は感謝と共に眠る」という生活になりますから、あの言葉は名言だと思います。
• 西村 創一朗

  株式会社HARES 複業研究家／HRコンサルタント

  ・2017年06月25日

  「今、この瞬間」を生きる。これに尽きると思います。
  ここぞ！という時には、来たる未来に備えて、今この瞬間を我慢する必要もありますが、自分も社会も、この先どうなるか？なんて全く分からないからこそ、「今、この瞬間」を大切にした方が、結果的に幸せな人生を送れるはず、と思ってます。
  
  「幸せ」について書かれている歌詞で結構気に入っているのが、妖怪ウォッチのOP曲の『ばんざい！愛全開！』という曲の歌詞。
  
  "幸せになりたいと言うならばそれは簡単さ
  たった今が幸せなんだと思うだけ"
  
  妖怪ウォッチよろしく、子どもだましみたいな歌詞ですが、本当にその通りだなと思ってます。
• 佐野 桃木

  元NP初期 / 経営者コミュニティの組成・取材

  ・2017年06月24日

  カプチーノの笑顔がかわいい♡
  
  9つ概ね納得しますが、特に9つ目の「『今、この瞬間』を生きる」は毎日考えています。
  
  「未来」は別世界のことでも遠い先のことでもなく「今」の連続でしかないので、考えていることを先送りしたり何年後かの自分に託したりせず、今やってしまいます。