1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果

コメント

選択しているユーザー

• 柚月 恵

  一般社団法人 【日本ポールダンスセラピー協会】 代表理事

  ・2017年05月07日

  ダンスが一番いいですよ。

注目のコメント

• 安倍 宏行

  Japan In-depth 編集長

  ・2017年05月06日

  ジョギングは大好きだったが最近はほとんど走らない。膝や足首、何より腰に来ることが経験則的にわかってきたから。アスファルトの上を走るのは本当にダメージが大きいと思う。ましていわんやマラソンやトライアスロンなんて寿命が延びるとはとても思えないですね。まあ、各人の判断ということでしょうが。
• 藤井 美紀

  無所属 何処にでもいる高齢者

  ・2017年05月06日

  接骨院の先生
  「藤井さん 今度は何をしましたか(-_-)」
  私
  「けっ健康の為にランニングを…。
  治ったらランニングを再開しても良いですか？市民マラソンとか出たいんです。」
  先生
  「治ってもウォーキング止まりにしてくださいね。(-_-#)」
  
  それからランニングを止めてウォーキングにしています。
• 土屋 武司

  東京大学 大学院工学系研究科 航空宇宙工学専攻 教授

  ・2017年05月06日

  ジョギングする時間がもったいない．実際に体を動かさなくても（ランニングマシンを置くスペースはないので却下），心臓や肺がジョギングをしているかのような錯覚を起こして活発に動き始める装置や薬はないでしょうか？筋肉を傷めることもありません．