仕事がはかどるゴールデンタイムは1日2度ある
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一般的に人間は起きてから3時間ほど、体にブーストをかけるための時間があります。もし朝に何か大事な仕事がある時は、それより3時間ほど前に起きていると良いと言われるのはそのためです。
また、起きてから3時間経っても眠気が引かないようであれば睡眠が足りていない証拠になります。
私はよく、日中に新規の事柄に取り組み、夜寝る前にそれを後日のために纏め、朝にある程度軌道に乗せる作業をする、というルーティーンで動いています。
特に新しいことを始めるのはランチ時が良いです。マインドセット的に始めやすくなります。
自分の気分によって出来る限りやれることを分担するのは、長く良く働くために大切なことだと思います。