有料コンテンツの購読
現在、Web上での有料コンテンツ購読機能は準備中です。
ご不便をおかけしますが、有料コンテンツを購読希望の方は
モバイルアプリ上で購読の手続きを行ってください
認証方法を選んでください
ご協力いただきありがとうございます。
いただいた情報は実名認証のみに使用いたします。
利用可能になる機能
コメントの公開範囲が
すべてのユーザーまで開放されます
フォロー中トピックスの投稿にコメント・返信ができるようになります
Facebookで認証を行う
LinkedInで認証を行う
名刺・学生証で認証を行う
お名前の変更には
再度実名認証が必要です
Facebookで認証を行う
LinkedInで認証を行う
名刺・学生証で認証を行う
名刺または学生証を利用して
実名認証を行いましょう
名刺または学生証をアップロード
※ 名刺等の情報は照合にのみ利用します
※ アップロードされた資料は公開されません
入力された情報に虚偽があった場合、認証が取り消されることがあります。
これに同意の上、下記のチェックボックスにチェックして登録を完了してください。
実名認証を行う
を利用して
実名認証を行いましょう
入力された情報に虚偽があった場合、認証が取り消されることがあります。
これに同意の上、下記のチェックボックスにチェックして登録を完了してください。
実名認証を行う
実名認証が完了しました
ご協力いただきありがとうございました。
一層のコミュニティ活性化に取り組んで参ります。引き続きNewsPicksをご活用ください。
利用をつづける
実名認証をして
コメントを発信しよう
現在あなたのコメント公開範囲は
フォロワーのみに限定されています
信頼性の高いコメントコミュニティをつくっていくために、実名認証にご協力をお願いします。設定を行うことでコメントの公開範囲が「すべての利用ユーザー」に開放されます。
実名認証を行う
あとで
学割プラン継続確認
学割プランは毎年月に更新の確認を行っております。
月以降も学割プランを継続されたい方は、
学生情報を更新してください。
学生情報を更新されない場合、
次回更新時に自動解約となります。
卒業される方等、プレミアムプランに移行される方には
1ヶ月無料期間をサービスいたします。
学割プランを更新されない場合
学生の場合
学生の間であれば、またいつでも学割プランにお申込み頂けます。
社会人になる場合
いま、アンケートに答えてプレミアムプランに移行すると1ヶ月無料の特典が受けられます。
ここで「更新しない」を選択すると、後からは1ヶ月無料の特典は受けられなくなりますのでご注意ください。
メール認証をしてください
ご登録いただいたメールアドレス宛に届くメールから
URLをクリックし本人確認をお願い致します。
届いてない場合、見つからない場合は下記から再送と認証をお願い致します。
再送設定する
閉じる
新しいトップページへの
フィードバックのお願い フィードバックを受けて改善いたしますので、ご意見・ご要望をいただけませんか?
これまた正直に白状すると、ほとんどのニュースは、私の生活にはほとんど関係しないことですし、自分にとって本当に大切なことを考えるために、日々溢れる情報に溺れることだけは避けたいと思っています。漫然と過ごさぬよう、NewsPicks断ち、SNS断ち、ネット断ち、飲み会断ち、しょっちゅうやります。楽しいからこそ、ほどほどに。
「メールを即レスしない人間は無能だ」などという俗説もありますが、自分の人生の主導権を他人に差し出す必要なんてありません。無能で大いに結構と構えて、自分のペースを守らないと、簡単に流されてしまいます。
1)徹底的に遮断する思考時間
仕事ができる人たちは必ずこれをやっています。時間を作り、場所を変え、とにかく情報のインプットをせず、思考をすること。思考時間を多く取らないと、大胆に言えばインプットは何の意味もなくなる、改めて思います。
2)成長を加速させる振り返り
一日の始まりの整理はしていても、振り返りはどうもおろそかになってしまい、続いていないので、何か仕組みで解決するしかないんでしょうね。今回の記事からロジカルに一日の振り返りをすることが、次の日につながることを感覚でなく理解できたので、振り返り継続の仕組み作りへのモチベーションが相当上がりました。
さて、本論ですが一言で言えば日常生活に高回転のPDCAを取り入れよ、ということですが、こんなことをできてる人はほとんどいなそうですね。
P迂闊に始めない
Dプラン通りに実行する
C集中を測定する
A振り返ってフィードバックする
イチローが実践してるというのも納得です
振り返りは内省にも通じるため、精神衛生上も良さそうです。
----------------------------------------
「集中とは何か? それは真に意味あることは何か、もっとも重要なことは何か、という観点から時間と仕事について自ら意思決定する勇気のことである」
「成果をあげるには、意思決定の数を多くしてはならない。重要な意思決定に集中しなければならない」
「私たちは、すぐに自分の能力を過信するところがありますが、そんなに立派なはずがない。だからこそ、重要な意思決定に集中しなければならないし、逆に言えば、重要でないことはどんどん捨てなければならないなと。」
そうです、私もうかつだらけで、ここに書いてることが痛いように刺さる。
だらだらとSNS見ていたり、今日の振り返りも、明日の準備もないままに生きていることを反省しております。
自分なりのリズムを取り戻すために、私の場合はとりあえず本を読む。仕事と全く関係ないほど、集中できる。
そういう自分だけの逃げ場所を持つことが大切だと思いました。
もう一つの彼の本「疲れない脳をつくる生活習慣」も読んでおこっと。
以前慶應にいた頃に、幸せ研究の被験者として、一日の終わりにその日を振り返って良かったかどうかをカレンダーに○×△をつける、というのを試したことがあります。この記事での振り返りの簡易版ですが、自分が何を基準に一日を振り返っているのかとか、忘れてたような小さな良かったこととかを自覚できて、確かに明日に繫がる感はありました。最近やってないけれど、まずはそこから始めようかな。