めんどくさいからルール化する！めんどくさいこと大嫌いな私が楽に生きるために考えたこと
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めんどくさいということはそれをやるエネルギーが足りてないということです。つまり自分のエネルギーレベルを上げないとそれができないから「めんどくさい」訳です。基本的に水は高いところから低いところに流れますが人間も同じでエネルギーレベルを高める努力をしないとどんどん低いところに落ちていきます。そこで大切なのが朝の習慣です。朝にエネルギーレベルをがっつり高めてしまえばあとはそれを使って1日をまわすことができます。例えば朝のシャワーやランニングや瞑想などですね。そういう心地よい汲み上げポンプをいくつか用意しておき毎朝の習慣にすることだと思います。
そもそも生きるということそのものが、面倒くさくて大変なこと、とのこと。面倒くさいことも見方によっては、楽しめるかも知れません。
面倒臭い人と友達になることもオススメしたいです。この人面倒臭いなぁって思う人ほど、物事を深く追求している人が多い気がします。
私は基本的に飽き性なので、新しいことを始めるのは好きなのですが、それを継続させるためにある程度基本的にやることを決めてルーティン化しています。結局習慣化しないと身に付かないので。
同じ環境に留まるのも苦手なので、住んでいる地域の好きな場所を見つけて、そこに行くのをルーティン化してしまいます。
友達も年々減っていますし、長いこと海外で生活しているので、日本に帰国した時などに毎回会う人はどんどん減ってます（笑）
仕事でストレスを感じるので、プライベートはなるべくストレスを感じない時間にしたいですね。
