この前フルマラソンの前にカフェイン抜いてみたけど、前日にひどい頭痛になるし結局トイレには行きたくなるしいいことがなかった。
ジョギングやハイキングの前にコーヒー飲みます、脂肪が燃えるってイメージトレーニング。
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