【すぐ実践】これでだいぶラクになる!花粉症対策の新常識
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いいテーマですね!
私自身も花粉症に20年くらい苦しんでいて、クラリチンやアレグラなんて可愛いくらい聞かなく、ザイザル2錠でも苦しい毎日です。市販レベルだと何も効きません......最近だと酷い人には注射どうですかと勧められるようになりました。
この課題だけではなく、他の課題もいつも「How」とかに目が行きがちですよね。そもそも原因の「Why」になっている戦後植えすぎた杉の数ですよね(対策はある程度行われているみたいですが)、そこを頑張ってもらって欲しいなと思ってます。個人が自腹で薬を毎月買うのもかなり負担になっていますし、なんで個人が負担を抱えなきゃいけないのか、違和感あります。
ヨーロッパは杉アレルギーではなくブタクサ(「Ambrosia 花」で検索すると出てきます)がかなり増えてたので、故郷のセルビアでかなり苦しんでました。黄色い花を見るとビクッとするほど。EUをはじめ、ブタクサを少なくする対策を国レベルで行った結果かなりだいぶよくなりました。セルビアはEUではないので、意識が低く、EUに遅れて最近やっとなくなってきたので、戻ってもアレルギーで苦しまなくなりました。
最近だと木材で高い建築も建てられるので、隈研吾さんとかに杉で何か大きなモニュメントを作ってもらって花粉症で苦しむ人を減らしながら、話題の建築を作るのはどうでしょう......
注目のコメント
年々、スギ花粉症の症状が重くなっているのですが、病院に行かず、市販の薬で誤魔化してきました。取材をしてみて、早めに病院に行かなかったことを反省しました。花粉症の治療は色々と進化を遂げていて、治療の選択肢も広がっています。この週末は、そんな花粉症にまつわるお話を2日間かけてお伝えします。初日は治療とセルフケア。もう治療はしているよという方は、記事後半のセルフケアのお話だけでも読んでみてください。
昨年の6月ごろから舌下療法を始めました。
体感としては、花粉症の症状が昨年比50%減ぐらいになっている感覚があり、効果を実感しています。
月に一度の処方で耳鼻科に行くのは面倒ですが、薬を服用すること自体は無味で10秒もかからず溶けるので負担はありません。
薬代も診察合わせ月に3,000円ぐらいですが、抗ヒスタミンなどの服用もやめているので経済負担はそこまで気になりません。何より、滝のように流れる鼻水がなくなったので、仕事の効率が格段に上がっています。
あと、2年ほどは続ける必要がありますが、絶対に継続したいと思います。舌下免疫療法を昨年から始めました。
数年かかると言われているので、劇的な変化は期待していませんし、そこまでの変化はありません。
3月前半の段階で、外出時にまだマスクをしていませんが、ムズムズし始めています。
しかし、例年よりもおだやかな気もします。
薬を毎日服用するのはたいへんかなと思っていましたが、負担感は想像していたよりも小さいです。
自分の場合、5月の連休明けまでアレルギー症状が出るので、まだ油断はできません。
あくまで個人的な感想です。