忙しくてもこれなら続く。「頑張らないゆる日記」のすすめ

コメント

注目のコメント

• 山崎 春奈

  NewsPicks for Business編集部

  ・2024年01月23日

  12月になってから今年を振り返ろうとしたところで、1月や2月のことなんて全然覚えてない！毎年そんな年末を迎えるのは私だけでしょうか…。
  
  ビジネス系YouTuberのハック大学ぺそさんに、「1年日記」の活用法、続けるためのハードルの下げ方を聞きました。大人のイヤーブック、いいかもしれない。
  
  JobPicksのポッドキャスト「定時までに帰れるラジオ」にてフルバージョンを公開中です、こちらも合わせてどうぞ！
  https://open.spotify.com/episode/32uOEknEsEAhZ6apsCSw4H
• 大野 明日香

  横浜国立大学経営学部 第4期Student Picker

  ・2024年01月24日

  小さい頃から日記をつけていますが、最近は2,3日に1回ということもあり、サボりがちです...
  というのも、私は変なところで完璧主義なので、日記は一日にあったことをすべてつけるものだという固定概念があるから億劫になってしまうのかもしれない、と最近気が付きました。
  成功したことと失敗したことなどを簡単に書いたり、ある一瞬のことを感情に任せて書いたり、という自由な方が続くのかもしれませんね。
• 鍬崎 拓海

  JobPicks編集部インターン生

  ・2024年01月24日

  最近iPhoneのアップデートで、「ジャーナル」というアプリが追加されていたのを思い出しました。
  
  その日撮った写真や地図アプリと連動した移動情報を自動で記録してくれるようです。
  
  毎日続けるためにはハードルの低さが大切だと思います。手頃なアプリから始めてみるのもいいかも知れません。