私が2024年の目標を「睡眠」にする理由

コメント

注目のコメント

• 関戸 大

  株式会社bokutaku 代表取締役・教育エンターテイナー

  ・2024年01月20日

  真面目に睡眠ログをとり始めてみたら、平均睡眠時間4時間21分
  眠りにつくまでは早いけれど、覚醒も早い
  
  今年は睡眠時間倍増しよう