これなら続けられそう...! Z世代のアイデアが生んだ、たった3行の日記帳があるらしい
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個人的には、日記はその日の記憶や感じたパーソナルなことをただ生の言葉で残すために書く媒体だと思っています。「ネクストアクション」との枠があることで、自分の成長・改善を目的とした出来事にばかり内省するようになり、日記としてはとても味気ない、その日限りの個性の色が出ない記録になってしまいそう...と思いました。
仕事についてなど特定のトピックに絞った内省用の日記帳としてなら使いやすそうです。小学校の時、担任先生から毎日一行でもいいから、必ずその日のことを文字化し記録することをさせました。非常に効果が良くて、それから3、4年続けました。
App Storeでも、「シンプル日記」、「つぶやき日記」などのアプリが流行っているそうです。
https://drawerjournal.com/ja自分も若い頃は1日の終わりにその日を振り返って日記書くのが楽しかったんだけど、社会人になってからは色んなことがめまぐるしく起きるせいか、日記帳に向き合う時間がなくなってしまいました。そもそも振り返りたくないこともたくさん起きたし・・・。
今はスマホのジャーナルアプリのDay Oneで、移動中でも何でも、思いついたことを即入力してます。日記はそもそも「日記書こう!」って構えるから億劫になるのではないでしょうか。生活の中でリアルタイムに思いを綴っていくようにすれば、負担にならず、気軽に続けられます。
たまに手書きの日記に惹かれることもありますが、もはやスマホ日記から戻れません。