【健康直結】現代人の「握力低下」がヤバいらしい

コメント

注目のコメント

• 佐藤 元則

  NCB Lab. 代表

  ・2023年11月08日

  要は握力だけでなく、全身の筋肉を鍛えることが大切だということ。体を支え、動かしているのは筋肉なのだから。スポーツの秋。自然の中で散歩したり、ランニングしたり、自転車を漕いだり、しましょう。
• 滝沢 頼子

  株式会社hoppin 代表取締役CEO

  ・2023年11月08日

  運動をする際、握力に着目したことってそういえばなかったな…と気づかされました。（握力を意識したのは高校のスポーツテストまででしょうか…）
  少し意識して生活・運動をしてみようと思いました。
• 稲福 祈子

  NewsPicks編集部　インターン

  ・2023年11月08日

  この記事では、握力を向上するためのエクササイズを紹介しています。
  最近、ペットボトルの蓋を開けられずあれっと思ったことがありました。「タオル絞り」ならお家で簡単に実践できそうです。