to doリストを作って、とにかく小さく始めてみるのが大事、という記事でした。 私も性格的に、1回やるならなんでも完璧にやらなければならない、と無意識的に大きな一歩を踏み出そうとしてしまいます。 ですが、そうしていれば後回しを発動してしまうため、小さくでも1歩が踏み出せたらOK、と思って、とにかく手と頭を動かしてみようと思います。
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