「ブルーベリーは目にいい」は戦時中に作戦としてバラまかれたエセ情報…眼科医が警告「目にいいといわれるサプリを飲んでも視力は回復しない」
コメント
注目のコメント
通説を本当に「エセ情報」と言うための十分な根拠が示されていません。ブルーベリーが目にいいかどうかを調べるには、例えばブルーベリーを食べる人と食べない人で、視力にどのような違いがあるかを評価する必要があります。
そのような結果が伴わなければ、(何でも分かったように言うのが医師の傾向というのもあるかもしれませんが)「分からない」と言うのが適切です。今のところ、何かを食べれば視力が回復するという強い根拠はありません。それはブルーベリーも同様です。これを食べれば健康で病気も治るといった夢の様な食材があれば、我々医師は仕事を失いますが、世の中はより良くなるので、是非研究で導き出していただきたいと思っています。
田舎の家の庭に生える雑草(エビスグサ)のマメでケツメイシと言うらしいですが、それを煎ったマメ茶は間違いなく眼にいいです。我が実家の近所の親戚筋はみんな食後にそのお茶を飲むのを習慣にしていますが、90超える人まで誰も近視も遠視もおらず、メガネをかけていません。
便秘にもいいとか。
ブルーベリーなんぞ、比べものになりません。ちなみに、香りが質のよいコーヒーくらいに良いのもグッドです。