1人孤独に8時間すごすのは「絶食と同じくらい消耗する」という研究結果
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【元文:急性社会的孤立中のエネルギー的覚醒の恒常性調節:研究室と現場からの証拠】
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09567976231156413これは原著論文を読まないと何とも言えませんね。「8時間の孤独」をどのように設定したのかに寄ります。
仕事をしていたのか、好きなことをしていたのか、それとも所定の空間に閉じ込められていたのか。孤独のグルメやぼっちキャンプを観ると癒されます。
みんな幸せそうです。
でも誰にも相談にも乗ってもらえず、悩みがあり続けると精神崩壊しそうになる気持ちはよくわかります。