中高年こそ「筋トレ」が必要だ…専門家が指摘する、“中高年の体”で起きている驚きの「変化」

コメント

注目のコメント

• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2022年07月26日

  走るのもいいですが、筋トレは少ない時間で成果がわかりやすく、ビジネスパーソンにはむしろ向いているかもしれません。
  両方できるとよりいいですね。
• 松山 知弘

  焼肉特急株式会社 代表取締役

  ・2022年07月26日

  筋トレとてもいいですよ！
  体を変えると、心が変わる、の典型ですね。
  
  あと経営者がハマる理由も分かります。
  なぜなら、ベストな道を模索して試行錯誤することで、着実に変化するからです。そして、ハマるさいたる理由は経営より簡単だからです（笑）
  これ、ゴルフもマラソンも同じ理屈だと思います。
• Yamada Shinji

  会社員 エレキ系エンジニア

  ・2022年07月26日

  ランニングはどこでもできるけど、筋トレってできる場所が限られている気がする。
  
  公園などに筋トレできる施設を作ってもらいたいと思うけど、万が一怪我をしたら誰が責任を取るのか？などのネガティブキャンペーンによって実現しないのだろうな…。