【澤円の仕事術】年間340回のプレゼンを実現する「集中力の高め方」
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注目のコメント
みんな大好き森永製菓さんの「inゼリー」とコラボさせてもらいました!
ただでさえほとんど集中力なんてないのに、空腹になったらパフォーマンスはもう壊滅的な状態になります。
自分にとってどのような状態が「パフォーマンスを発揮できる状態」なのかを知っておくのは、仕事を楽しむ上で絶対条件ですね。「プレゼンの神」こと澤円さんに、集中力についてお話を聞きました。
同時進行でいろんなタスクを行い、オンライン会議に参加しながらSlackなどにも対応し、大量の情報をもこまめに処理しなければいけない今。
たとえば10年前であっても、仕事中に電話対応したり、同僚や上司に声をかけられたりと、集中力が分断される要素がそれなりにありました。
ただ、昔はどちらかといえばフィジカルなエネルギーチャージが多かったのが、今はより脳内のエネルギーチャージのほうが必要とされている気がします。
ここぞ!という時のために自分の集中力を高めて、最善を尽くすにはどうすればよいのか?
澤さんの福音アドバイス、ご注目ください!プレゼンは好きですか?という問いに対し「YES」と明確に答える人は、人前にでることが好きだったり、個人の特性によるところが大きいと考えていました。
それ以外は経験を積んで場慣れするしかない。とにかく準備に時間をかけて完璧に話すをモットーに日々プレゼンを行っていましたが、そもそもプレゼンに対する心構えがズレていたことに気付かされた気がします。
我流で色々やるよりもまず心構えを見直すことで好転する業務、他にもありそう。