筋トレ、ビジネスに通ず 鍛えたスキルは裏切らない
日本経済新聞
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コメント
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頭の中をリセットしたい時とか、ストレスがたまってるなと感じた日とか。
「あと一回」と追い込むと、いいリフレッシュになってます。
あと、永濱さんがコメントされている「やり方が正しければ」という点、実はこれがすごく難しい。
筋トレ初心者だと、正しいフォームで腕立て伏せや、クランチを10回するだけでも一苦労だと思います。
効果が表れる正しいやり方・フォームを維持するためにも、多少の筋力が必要で、これを越えられるかどうかが結構重要かと。
注目のコメント
私も取材受けました。
ただ、やり方が正しくても成功するかわからないビジネスと違って、筋トレはやり方が正しければ必ず効果が表れると説明したのですが、なぜかビジネスと親和性が高いとまとめられてしまいました。オンラインでもフィジカルでも筋トレがビジネスパーソンにヒットした要因のうちトレーナーの存在はめちゃくちゃ大きい。
仕事ではコーチの立場でいる人さえカモン!オッケー!の一言でがんばれる。ならば仕事で自分の部下にやりましょう。
グーッド!イイぞ!よしきた!おっしゃ!筋トレ、エグゼクティブなみなさん好きですよね。
NHKみんなの筋肉体操が大当たりしたのは、近大の谷本先生が自重というブルーオーシャンを開拓したこともさることながら「追い込み切ります!」とか「あと5秒しかできません!!」といった涼しい顔をしながらの数々の谷口語録が大きいですよね。私も大ファンです。
ただ、これ以上筋肉付けると重くてランで走りにくいのとスイムで身体が沈むので筋トレはやっていません。