腰痛持ちだったけど、この体操を2日1回ぐらい2ヶ月ぐらいやってたら腰痛無くなった。あお予防に良い。
腰痛の方はぜひ試してみてください。 松平先生と一緒に健康経営銘柄企業を中心に、これだけ体操を広めています。
ぎっくり腰で苦しんでるので、これだけ体操やる!
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