仕事のパフォーマンスがあがる「最強の座り方」

コメント

注目のコメント

• 平井 孝幸

  （株）イブキ 代表取締役

  ・2019年07月18日

  座り方はもちろんデスク周りの環境は大事だと思い、2年前にどれくらい生産性が変化するのか検証しました。
  30%以上変わる人がいたこともあり、座り方セミナーを導入してます。
  
  検証内容はこちらにまとまっています。
  https://fullswing.dena.com/archives/396
• 井上 一鷹

  Sun* business designer Div Manager

  ・2019年07月18日

  必読です。
  義務教育で、教えるべき。
  
  付け足すとすると、
  『体幹』と『足の付け根〜膝』が作る角度が110°くらいにできる座り方だと、リンパ流れやすいのでいいそうです
• 太田 祥平

  週2回の健康運動ZUTTOWAKAI CEO

  ・2019年07月18日

  仕事用の椅子を「バランスボール」に数年前から変えました。
  
  すると、記事で詳述されている姿勢が自然とつくれます。腰痛持ちの方こそバランスボール。座りながら体幹トレーニングにもなります。
  
  うん万円もするビジネスチェアを導入するよりも遥かに費用対効果が高くて◎。
  https://newspicks.com/news/4015442
  
  夏場でも、座面と接するおしりが蒸れないメリットも。お試しあれ〜。