睡眠負債もチェックできる指輪型トラッカー「SLEEPON」、データと睡眠の関係が一目瞭然
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私は1ヶ月位充電しなくてよいスマートウォッチを使っていますが、自分の睡眠時間と自分自身が感じる仕事のパフォーマンスや疲労感との相関があまりにも強くてびっくりする毎日です。
これ、各企業が規則などで従業員の健康管理のために装着を努力義務にすることも良いのではないかと思いました。特にモビリティ業界。
過労死が裁判事例になっている背景もあるので、前兆を把握するのに良いと思いました。
もちろんプライバシー配慮も考えて任意ですね。
一人暮らしだと自覚がなくても装着によりSAS発見ができ、CPAPなどの治療ができるようになれば良いのかなと思います。