花粉症改善の極意は食べ物にアリ！？『花粉症が治ったよ! マンガでわかる体質改善』の書評・要点

コメント

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• Hanai Akihiro

  ❶ リノール酸を避ける。
  ❷ 善玉の油（しそ油、亜麻仁油、魚油）を摂る。
  ❸ 卵、乳製品、肉類は控える。
  
  どれも無理難題ではなく、意識すれば、続けられそうなコトばかりだ。本書によると、リノール酸を避ける事で、早い場合には1週間程で効果が現れると言う。

注目のコメント

• 中 洋征

  株式会社共栄テレコム 代表取締役

  ・2019年02月22日

  外食中心なので難しいが心がけたいです