ほんの10分の軽い運動でも、脳は活性化する

コメント

注目のコメント

• 前刀 禎明

  DEARWONDER CEO & CWO

  ・2018年12月19日

  いつでもどこでもできる10分運動！
  
  運動すれば脳が活性化することは、わかっている。だから、ジムに行かなきゃと思う。でも時間がないことを言い訳にして行かない。
  
  10分でも効果があるなら、ジムにわざわざ行かなくてもできる簡単な運動でいい。これはやるべきですね。特にオフィスとかで。
  
  簡単なトレーニングマシンなどがあり、軽く運動ができるオフィス、人気が出そうですね。
• 堀内 隆

  朝日新聞社　メディアデザインセンター 部長

  ・2018年12月19日

  カリフォルニア大アーバイン校と筑波大のチームによる研究を、ニューヨーク・タイムズが紹介しています。
  運動が脳を活性化させることは以前から知られていましたが、ほんの10分、軽い運動をするだけでも記憶テストの成績が上がる結果が得られたとのこと。抄訳で紹介します。
• 片山 大介

  日本維新の会 参議院議員 兵庫県選挙区選出

  ・2018年12月19日

  納得する記事。
  　　　　　　　　　
  私も、国会から自宅まで、歩いて帰宅（40分ぐらい）するとき、いろいろなアイディアが生まれます。
  　　　　　　　　　
  国会質問の前日などは、必ず歩いて帰宅しています。