ダイエットを成功させるために知っておきたい「認知と行動」

コメント

注目のコメント

• 藤井 美紀

  無所属 何処にでもいる高齢者

  ・2018年10月24日

  目標を持つと達成しやすい。
  例えば1kg減れば、1歳若く見える❗️
  とか
  1kg減れば、1歳若く見える❗️
  とか…。。。
• Career Supli

  認証アカウント

  ・2018年10月24日

  ダイエットを成功させる一番のポイント、認知と行動について掘り下げて考えて考えましょう。簡単に言うと「どちらにしようかな？」という「選択」についてのお話です。
  
  
• 岩崎 友和

  飛月 代表/#Eddie Guerrero Tribute

  ・2018年10月24日

  「明日の自分は,今日の行動をどう思うだろう?」