【水野良樹×為末大】成功の秘訣は、「自分に期待しないこと」

コメント

注目のコメント

• 水野 良樹

  SongWriter

  ・2018年12月30日

  NewsPicksの対談連載。為末大さんにお話を伺いました。
  好奇心でたくさん話してしまって、お話が飛びすぎたかなと、少し反省。とても楽しかったです。
• 為末 大

  Deportare Partners CEO

  ・2018年10月21日

  水野さんのお話はとても面白かったです。勉強になりました
• Takahashi Hirokazu

  精神科医

  ・2018年10月20日

  自他をどれだけ肯定できるか(自己肯定感)は期待値の低さと連動しています。例えばテストで100点が当たり前だと思えば99点でも悲しくなるように、期待値が100%なら自分のすべてを否定するようになるので自己肯定感0%となります。逆に期待値0%なら自己肯定感100%となり｢生きてるだけで丸儲け｣という喜びと感謝に溢れる毎日になります。数式化すると【自己肯定感＝1－期待値】という訳です。
  
  自己肯定感が自分の存在への自信であり期待値が下がるほど上がるものですが、自己効力感とは自分の能力への自信であり成功体験の積み重ねにより上がっていきます。目標が大きすぎると失敗体験が増えるため相応の自己肯定感がなければ挫折しやすくなります。そこで最終目標はモチベーション維持のため考えただけでワクワクするくらい大きくし、中間目標や日々のノルマは確実に達成できるほど小さなスモールステップを作り、山頂よりも景色を楽しみ、ゴールよりもプロセスを楽しむ視点がお勧めです。