結局、人生の質を左右するのは「時間の使い方」だ。
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注目のコメント
人生=その時間をどう過ごしたか
時間を無駄にするもしないも結局は自分自身なわけで、眠い時に寝る。
テレビ見たい時に寝る。このように欲のまま生きてきたら人生に何の変化もなくつまらない一生を送ってしまう。
元インテルCEOアンドリュー・グローブはのように「何をするか」を決めることは「何をしないか」を決めることと等価であり、普段何気ない生活習慣を振り返り、やらない選択を増やしていくことが人生を変える一歩、二歩へと繋がる。
すると人生に対する充実感を感じ、同時に幸福感も得られると思う。
>多くの人が指摘するように本質的には時間とは、すなわち人生だからだ。
「一瞬一瞬の時間の使い方を積分したものが人生」だという事実は、気づきにくいが本質である。
今日、やるべきことをやらなかったら、そのぶん人生を無為に過ごしたことになるし、「充実した今日」を積み重ねれば、それは「充実した人生」と同義である。「今から身につけておいたほうがいい重要スキルって、何かありますか?」全く同じ質問を受けた時、その人答えたのは「心理学の本を読む」だった。
物事に対する考え方・捉え方・受け止め方を少し変化させるだけでも、人生は随分と変わるんじゃないかと思うから。その思考を育むのは、心理学の本が一番だと思う。そして、そう言うことは社会に出てから中々教わる機会は多くない。