昨日の早朝6時半から仲間と15キロ皇居外周を走りましたが、午前7時半には既に気温が30度に達してました。 朝だから涼しいってことは全くないですよ(日中よりマシ、という程度)。特に7月後半なら余計にね。
朝四時半とかじゃないと厳しいよ
土日ならまあまあ良い判断かな。 平日は通勤時間なので厳しそう。 しかし、最近の子供達の肌は「日焼け」レベルではなく「焦げている」。 別件ですが、日焼け対策は是非みなさまお願いします。
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