あくまである医者の主張に過ぎない。 糖質制限はあるていど効果があると思うが、全体的にエビデンスレベルが低めな感じ。医者の調査とか割に思い込みとか多くて統計的にイマイチなものも多いから、鵜呑みにしないことをオススメします。 『こんな医学論文がある』と言ったところで、その論文が後で否定されることもままあるみたいだし、そもそも医学ってまだ未解明のモノがホントに多い。
医学的なエビデンスに基づいているって、どの程度なんだろう? 一人の医者がいいと言っても、他99人の医者は賛成していないという事があるからね。
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