経営者がサウナに通う理由 | 秋好陽介 | COMEMO

コメント

注目のコメント

• 吉田 将英

  プロジェクトディレクター / 電通若者研究部 研究員

  ・2018年03月07日

  【情報と環境の関係性】
  とかってカッコイイこと書いてみたけど、要するにサウナすげーってことを言いたいだけのPickです。DeepWorkと言ってますがそれ以前にそもそも、情報に追いまくられる現代社会において、数少ないスマホも会話もその他の物もＮＧな空間がサウナなわけで、しかも熱いからぼんやりしてくる。そうすると世の中をすごく引いてみるともなく見ている気持ちになってきたりするわけで、意図的にサウナの時間を創ったほうが総生産性はあがると、自分も思うわけです。だから個人的にはサウナでは「考えない」ことによって、別の考えている時間の濃度をあげるということかなと。
  
  まあ御託もありつつ、気持ちいいですし。
• 秋好 陽介

  ランサーズ株式会社 代表取締役社長

  ・2018年03月07日

  3/7はサウナの日！ということでサウナの記事を書きました。経営者にサウナがオススメの理由は深い思考時間をインスタントに作れる上に、メンタルが非常に安定するから。経営者の仕事は深く考え抜いて意思決定すること。サウナ室という何もない空間では考えることしかできない。温冷交換浴によりサウナ室の外では逆に瞑想に似た脳内状況を作られリラックスできる。発汗による新陳代謝が促進され適度な疲労で深い睡眠にも繋がる。深い思考とリラックスと睡眠。この効果をたった60分で得られるのはサウナ以外に知らない。
• 石澤 寛敏

  デジタルメディア会社 マネージャー

  ・2018年03月07日