フロー・キャンプで「脳を最適化」する
NewsPicks編集部
111Picks
コメント
注目のコメント
写真から受けるイメージが怪しい笑
でも、神経系、身体意識をアップグレードすることは、様々なIT機器に囲まれてるからこそ大切だと感じています。
自分の場合、
①朝のセルフチェックシート→ヨガ→コーヒー
②昼のカフェ→ブレスト
③夜のワイン→リフレクション
この3つの時間確保をするようにしています。“「照明、音楽、ジェスチャー、繰り返し、他人に罪をかぶせる──トランプの集会に直接行ってみないと、彼を支持する運動で実際に何が起きているのかは分からない、と人々は言った。そうしてトランプがすべてをコントロールしていた一方、ヒラリーは『私には政策がある』と言っていただけ」”
この対称性が勝負を分けたのでしょうね。
ただ情報を得る(発信する)だけなのと何だかよくわからないけど余白がある体験型。
“「誰もが至高体験を求めて列を成す。でも月曜の朝に腕立て伏せをしている人は一人もいない」”
セミナーやイベントは、良い刺激になり、気づきを与えてくれます。
しかし、その場限りの興奮で終わると効果は発現しません。
その気づきを日常生活で、どう生かしていくか、継続性・反復が大事であると思います。