月曜を「最も生産性が高い日」にするために実行すべき8つのポイント

コメント

注目のコメント

• 吉田 将来

  Sports for Social（スポーツ×社会貢献 WEBメディア）

  ・2017年10月15日

  月曜日の朝は友人とモーニングして、おしゃべりしてから1日をスタートさせるのがオススメ。なるべく別の会社に勤めていて、ほどよく会う頻度の感覚が空いている人たちと。友人と会えるという楽しみが先に来るので、前向きに起きれると思います。
  
  「最近どんな何しているの？」「どんな仕事してるの？」という話になると思います。そこで、思わず少しカッコつけて伝えようとしてしまう自分。そして、「いいねー！面白そう」と言ってくれる友人。
  
  自己暗示・催眠のように仕事に対するプライドが出てきて、月曜の朝のオフィスに向かえます。ぜひ試してみてください。
• 永濱 利廣

  第一生命経済研究所 首席エコノミスト

  ・2017年10月15日

  個人的には、週末にいかに疲れやストレスを発散できるか次第で月曜日の生産性が変わってきますので、週末の過ごし方も重要だと思います。
• 梅本 龍夫

  慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科 特任教授

  ・2017年10月15日

  「1時間半～2時間ごとに、5分～10分の休憩を取る」（記事引用）
  
  大学（大学院）の授業は基本90分が単位となっているが、これは知的な活動をする大人が集中できる限界という経験則から来ているのではないだろうか。その後の10分ほどの休憩の効果で、次の授業に学生は集中できる。さらにいえば、90分の授業を30分講義、30分討論やグループワーク、30分振り返りとまとめの講義といったサイクルにしたり、その半分の15分単位のサブメニューに分けていくと、学びが気づき、発想が活性化するように思う。