「うつ病編」中高年の3大疾患は、ノム、ウツ、ネル
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注目のコメント
中高年の3大疾患は「ノム、ネル、ウツ」、「AGA、男性更年期、ED、うつ病は男同士の会話の格好のネタ」など、面白い連載でした。
＞「大手の企業に勤めている人なら、会社の産業医に相談するのがお勧め」
はい。宣伝ありがとうございます。
1000人以上は専属産業医（健康管理室が設置されていることが多い）、50人以上は嘱託産業医（基本的に月1訪問で人事担当者や衛生管理者が窓口となったいることが多い）、50人未満でも各自治体に無料で相談できる産業保健総合支援センターがありますので、どんどん利用くださいませ。
産業医について（厚生労働省）
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11200000-Roudoukijunkyoku/0000103897.pdf
産業保健総合支援センター
https://www.johas.go.jp/Default.aspx?TabId=578
産業医等について以前NPで取り上げていただいた記事w
https://newspicks.com/news/2071824
「専門じゃないから」と突き放すことなく、専門じゃないなりに真摯に対応してくれる産業医が良い産業医だと思います。
そして精神科か心療内科かという話題ですが、いち産業医からの視点としてはどちらにせよ当たり外れが大きいのが実感するところ。
受診者本人と合う合わないという問題もありますが、個人的には「薬の調整に終始」「超短時間診察で話を聞いてくれない」「ビジネスパーソンへの理解がない」などのクリニックはあまりお勧めしていません。
メンタルヘルス不調の治療は薬だけでなく、カウンセリングや本人意識改革や職場環境調整がより本質的であることも多いからです。
ある程度手探りや口コミなどで探すしかないのですが、ビジネスパーソンとメンタルヘルスに理解の深い精神科医や心療内科医を目指している日本精神科産業医協会の認定会員リストを私はよく参照しています。
日本精神科産業医協会認定会員リスト
http://www.jaohp.or.jp/service新コーナー「スマート・ライフ」の新連載「男のアンチエイジング」、第4回は「うつ病編」です。「ストレスにさらされ続けると、心も劣化してエイジングしていく。中高年の3大疾患は、ノム、ウツ、ネル」とメンズヘルスクリニック東京の小林一広院長は言います。ストレスが増す30代以降の男性はお気をつけください。
記事によると男女ともに40代がもっともうつの人が多いようですが、個人的には20代前半を特にケアしたいと思っています。
仕事同様、メンタルにもスキルレベルがあると思っていて、社会人経験浅いうちはメンタルスキルも低く、ちょっとしたことで折れてしまいがちなためです。
今年の新卒研修から、ロジカルシンキング研修など業務に直結する研修とともに健康研修を取り入れたところ新卒、上長から好評でした。
20代から適切な生活習慣を実践し良好な健康状態を保てるようになることで、30代以降の病気リスクの低減はもちろん生産性も高まるはずです。
