徹夜のダメージを「最小限」に抑える方法 - 重要なのは徹夜翌日の過ごし方

コメント

注目のコメント

• Onishi Mami

  人事労務専任（キャシー

  ・2017年10月01日

  カラオケ朝までコースはめちゃくちゃ楽しくてストレス解消になるので次の日眠たくても全然大丈夫です。
  
  ちなみに私は朝帰ると、そこから食器洗いと洗濯干しと子供の朝ごはんの用意をしてから寝ます。
• 菅 忍

  すがしのぶ行政書士事務所 代表

  ・2017年10月01日

  前職の時に48時間徹夜などを経験し、結果、身体を壊しました。徹夜しても、効率はまったく上がりません。締切、工期に余裕を持たせてくれない日本経済の負の部分です。
• 山田 強

  金魚と遊ぶ.com＆鎌倉エフエムDJ

  ・2017年10月01日

  丁度一昨日、徹夜をしました。
  
  若かりし頃は問題なかったこの行為
  
  オッサンになった今、全てのやる気と考える力を失いました。
  
  睡眠
  
  これが無いと、私はただの大便製造機だと悟りました。