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20〜30代で老けていたら、人生100歳時代を生き抜けません。若いかどうかは誰と比べるかで違ってきます。「幾つになっても、10年先より10歳若い」ことをお忘れなく。老けるのは、死ぬ直前で十分です。
30代で疲れたとかいってたらあと70年どうするの?
老けるのではなく、若いままでいるのでもなく、成熟を目指しましょう。
この年代で「老けた」というのは、私からすると「自意識過剰でイタい」(人から老けたと言われると傷つくので予防線をはる、または「いやー、そんなことないですよ、若いですよ」と相手に言わせたいための無意識誘導)と思います。

私がそう思ったは、「自分より若い人がアメリカの大統領になった」(2008年)ときだったですかねー。
20年前より体重が15㎏ダウン…筋力なくなった分体重軽くなってるから、バランス取れている…のかなぁ?(^^;)
20代、30代なんて、まだ成長の過程。