「変化」に適応するには、この4冊 - メンタリスト・DaiGo

コメント

注目のコメント

• 塩野谷 ゆかり

  公務員

  ・2017年07月28日

  超集中力読みました。
  瞑想一週間もったかなぁ笑
  なにごとも続けるの大事です。
  
  これだけは続けられるって思ったのは、
  集中力や美容にもいいオメガ3脂肪酸のナッツ類を食べること、血糖値が急上昇しないために、中GIの玄米やバナナを食べること。
  たしかに、食後の眠さはすこーし軽減したかなぁ
  すこーしだけど、食べ物だけですぐに変わるってすごいと思った。
• 高崎 陽子

  スタンフォードの本、買ってみます！ストレスコントロール、できそうでなかなかできないからな…
• 宇恵 勝紀

  奈良先端科学技術大学院大学（NAIST） 先端科学技術研究科

  ・2017年07月28日

  へぇー、TEDでの面白い話者からの本探しか。やってみよ。