男性こそ｢開脚ストレッチ｣をやるべき理由

コメント

注目のコメント

• Ebisawa Wataru

  合同会社4U 介護イノベーター（全国800以上の介護施設見学中）

  ・2017年06月25日

  開脚ストレッチも含め、入浴後のストレッチはもうかれこれ20年以上はやっています。
  学生時代は柔らかい筋肉を作り、怪我を減らすために。
  今は仕事のパフォーマンスを上げ、疲れにくい体を作るために継続しています。